Saveurs Keto
Saveurs Santé – Le keto, efficace et délicieux.
Nos repas keto sont conçus pour vous aider à tirer parti des bienfaits de l’alimentation cétogène : réduction des glucides, augmentation des bons gras et maintien d’un apport optimal en protéines.
Cette approche, validée par de nombreuses études, favorise la combustion des graisses comme source d’énergie, aide à stabiliser la glycémie et peut contribuer à améliorer la clarté mentale et la satiété.
Avec Saveurs Santé, profitez de plats faibles en glucides, riches en saveur et préparés avec des ingrédients frais et nutritifs. Un moyen simple, gourmand et rapide de rester en cétose… sans passer des heures en cuisine.
Mangez keto. Vivez mieux.
Keto simplifié
Des repas faibles en glucides, délicieux et équilibrés par Saveurs Santé
Découvrez le mode de vie keto
L’histoire du régime cétogène
Le régime cétogène, ou “keto”, a été introduit dans les années 1920 comme traitement médical pour réduire les crises d’épilepsie, particulièrement chez les enfants. En diminuant fortement les glucides et en augmentant les bons gras, le corps produit des cétones, une source d’énergie alternative au glucose.
Pourquoi le keto gagne en popularité
Aujourd’hui, le keto attire ceux qui recherchent une meilleure gestion du poids, un contrôle plus stable de la glycémie, plus d’énergie et une meilleure concentration.
Les bienfaits des repas keto
Favorise la perte de gras et le contrôle du poids
En utilisant les graisses comme source principale d’énergie, le keto aide à réduire la masse grasse tout en préservant la masse musculaire.
Stabilise la glycémie
La réduction des glucides limite les variations importantes du taux de sucre dans le sang et les pics d’insuline.
Améliore la clarté mentale et l’énergie
Les cétones fournissent au cerveau un carburant constant et efficace, améliorant la concentration et la vigilance.
Prolonge la satiété
Un apport élevé en bons gras et protéines de qualité aide à réduire les fringales et à rester rassasié plus longtemps.
Comment fonctionne le régime keto
Réduction des glucides
En moyenne, le keto limite l’apport à 20–50 g de glucides par jour pour forcer l’organisme à puiser dans ses réserves de graisse.
Augmentation des bons gras et apport modéré en protéines
L’avocat, l’huile d’olive, les noix, les graines et les poissons gras constituent la base énergétique du keto.
La cétose
Cet état métabolique se déclenche lorsque le corps produit des cétones à partir des graisses, utilisées comme carburant principal.
Saveurs Santé – Votre partenaire keto
Des ingrédients frais et nutritifs
Nous sélectionnons des aliments riches en nutriments, faibles en glucides et sans ingrédients transformés inutiles.
Des repas prêts à déguster
Plus besoin de cuisiner pendant des heures : nos plats keto sont équilibrés, savoureux et prêts en quelques minutes.
Des recettes créées avec soin
Chaque repas respecte les principes keto tout en offrant des saveurs variées pour ne jamais se lasser.
